Des espaces et des cours pensés pour votre progression, dans votre salle de sport du Tampon. Découvrez chaque activité et trouvez celle qui vous ressemble.
Musculation & cardio
Un espace dédié à la musculation et au cardio, avec plus de 70 machines modernes pour s’entraîner librement, développer sa force et améliorer son endurance.
L’accès à la salle est ouvert 7 jours sur 7 aux adhérents, sur les horaires de l’espace sportif (de 4h30 – 22h). Nos coachs sont là pour vous conseiller et construire des programmes personnalisés.
Cours collectifs
Pump, Body Attack, Body Sculpt, CAF, Step, Zumba : des cours variés, du lundi au samedi, matin et soir, pour s’amuser, se tonifier et se dépasser en groupe.
Les cours suivent un planning hebdomadaire consultable sur la page d’accueil. Chaque cours est animé par un coach de la salle.
Dansez, brûlez, souriez
La Zumba est un cours de fitness dansé inspiré des rythmes latins et internationaux. L’objectif : brûler des calories tout en s’amusant, dans une ambiance festive et accessible à tous.
Au planning : Mardi 19h – 20h · Mercredi 17h – 18h · Jeudi 9h30 – 10h30
Renforcez tout votre corps
Le Body Sculpt est un entraînement musculaire global utilisant différents accessoires ou le poids du corps. Il aide à renforcer les muscles, améliorer la posture et dessiner la silhouette.
Au planning : Lundi 18h – 18h50 · Mercredi 18h – 18h50 · Vendredi 9h30 – 10h30
Cuisses, abdos, fessiers
Un cours ciblé sur le bas du corps et la sangle abdominale. Les exercices permettent de raffermir, tonifier et renforcer les cuisses, les fessiers et les abdominaux.
Au planning : Mardi 9h30 – 10h30 · Vendredi 17h – 17h50
Cardio et coordination
Le Step est un cours cardio chorégraphié réalisé autour d’une marche appelée « step ». Il améliore le souffle, la coordination et l’endurance dans une ambiance musicale dynamique.
Au planning : Mardi 18h – 19h · Jeudi 18h – 19h
L’explosion cardio
Le Body Attack est un cours cardio très dynamique inspiré de l’athlétisme et des sports collectifs. Enchaînements explosifs, sauts, course et renforcement musculaire dans une ambiance ultra motivante.
Au planning : Lundi 17h – 18h
Renforcement musculaire en musique
Le Pump est un cours de renforcement musculaire complet réalisé avec des poids, en musique. Grâce à de nombreuses répétitions, il tonifie, sculpte et renforce tout le corps tout en améliorant l’endurance musculaire.
Au planning : Lundi 9h30 – 10h30 · Mardi 17h – 18h · Jeudi 17h – 18h
Biking
Un cours de vélo en groupe, rythmé par la musique : montées, sprints et phases d’intensité pour améliorer le cardio, brûler des calories et développer l’endurance.
Réservation obligatoire sur l’application, jusqu’à 24 h avant le cours. Au planning : Lundi 18h – 19h (réservation) · Lundi 19h – 20h (réservation) · Mardi 17h – 18h (réservation) · Mercredi 9h30 – 10h30 (réservation) · Mercredi 19h – 20h (réservation) · Jeudi 18h – 19h (réservation) · Vendredi 18h – 18h45 (réservation) · Samedi 10h15 – 11h (réservation).
Cross Training
Le Cross Training mélange cardio et renforcement musculaire à travers des exercices variés et intensifs. Chaque séance sollicite l’ensemble du corps avec des circuits dynamiques adaptés à tous les niveaux.
Réservation obligatoire sur l’application, jusqu’à 24 h avant le cours. Au planning : Lundi 18h – 18h45 (réservation) · Jeudi 18h – 18h45 (réservation).
Coaching
Un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs, avec des programmes adaptés et des coachs diplômés, chacun avec sa spécialité.
Parlez-en à nos coachs à la salle ou contactez-nous : nous vous orienterons vers l’accompagnement le plus adapté.
Danse
Bachata, Salsa, Dancehall, Heels : des cours énergiques pour bouger, s’amuser et progresser, animés par notre coach danse.
Les cours de danse suivent le planning hebdomadaire. Au planning : Vendredi 18h – 19h.
Une danse d’origine dominicaine, au rythme chaloupé, pour travailler la coordination et le lâcher-prise.
Une danse latine énergique, pour bouger, gagner en rythme et en confiance.
Un style venu de Jamaïque, libre et rythmé, pour se défouler en musique.
Une danse chorégraphiée sur talons, pour travailler la posture, la confiance et l’expression.
Une danse d’origine angolaise, fluide et sensuelle, travaillée avec notre coach danse.
Questions fréquentes
SPORT ADDICT est située au 87 rue du Général de Gaulle, 97430 Le Tampon, à La Réunion. Vous pouvez nous joindre au +262 692 30 92 32 ou par e-mail à sport.addictsalle97430@gmail.com.
Musculation sur plus de 70 machines, espace cardio, cours collectifs (Pump, Body Attack, Body Sculpt, CAF, Step, Zumba), Biking, Cross Training, coaching sportif et cours de danse (Bachata, Salsa, Dancehall, Heels).
L’espace sportif est ouvert de 4h30 à 22h. L’accueil vous reçoit de 10h30 à 12h et de 14h30 à 19h. Les horaires peuvent varier lors d’événements spéciaux.
Le Biking et le Cross Training se font sur réservation obligatoire, via l’application, jusqu’à 24 heures avant le cours. Les autres cours collectifs suivent le planning de la semaine.
Oui. Les cours collectifs sont accessibles aux débutants comme aux confirmés, et nos coachs guident et corrigent chaque mouvement pour que chacun progresse à son rythme.
Les tarifs sont disponibles à l’accueil de la salle. Vous pouvez aussi nous écrire ou nous appeler pour être renseigné sur nos formules.
SPORT ADDICT a ouvert ses portes en 2020 au cœur du Tampon. La salle s’étend sur 500 m² et réunit musculation, cardio et espaces de cours collectifs.
Passez nous voir au 87 rue du Général de Gaulle, au Tampon, ou écrivez-nous : nous répondons à toutes vos questions sur nos activités et nos cours.